海阔设计学校每年都会定期为新旧生们举办心理健康课，今年与往常一样在6楼海阔设计空间举行。

由于疫情整体社会经济压力提高，人们内心的负面情绪浮躁、焦虑感正不断的爆棚，而学生们是社会新一代的人才需要更多的心灵呵护，海阔关注学生的成长不仅是技能的同时也是健康心理方面的关注。

此次疫情过后特别邀请国家二级心理咨询师——陈晓倩

为了保障未来就业与现在的学习质量校长发表讲话，引导学生们如何从建立良好学习态度与合理管理时间方面做引导。要多练习提高设计能力，老生们现在正是关键冲刺阶段离毕业时间已经不长，对新生要起积极带头作用。如果期末能力考核不足者将不予以毕业并继续学习，要懂得好好利用晚上这个时间段的练习，对新生们不仅鼓励也讲解一些海阔的教学理念，在课程上每道流程设置的种种科目要引起重视，保障学习质量。

比如前期的手绘素描对后期的学习影响，素描犹如盖房的地基，如果学不好对软件、花型、纹理、图形、logo、辅助图形设计和整体创意包括主题都会有影响。也讲了些如何好好利用作品实战经验来增长灵感创意，并如何获取丰厚的报酬。海阔长期有对外接单，经常会有一些有偿费用的设计图分给孩子们当做作业学习，这些作品进行竞标，能力突出者给予高额奖励。也讲了一些修学态度要端正之类的话。

从四个方面讲疫情后如何心理重建：1、新冠疫情现状 2、疫情下常见心理问题 3、疫情后的心理重建 4、疫情后的人生规划。

首先前面先让同学们放松自我做向上举的动作，感知身体语言感知自我如何与身体接触并觉知当下等，这样有助于平时自我的觉知和情绪的控制。

老师从疫情的来源产生的现状，到疫情后接待过多名心理疾病患者的个案经验给予讲解，如果身边的人如有这些不良心理要如何去识别并帮助他们做调整，对之后的人生流程如何选择方面等做引导讲解。

疫情后很多人的职业生涯都受到影响并产生种种焦虑问题，引发人际关系矛盾，比如失眠、挫折感，对未来的无力感，自尊自卑心理等负面心理。

也很多人会有存在安全感、 信任感、 控制感、 自尊心自信心等方面的情况下产生种种问题，引发种种症状比如疑病心理、恐慌心理、焦虑心理、抑郁心理、强迫心理等。

最后并引导如有这些种种症状要懂得自我调节要去接纳事实，理解自己，调节作息，恢复社交，规划未来并并找能交流倾述的伙伴沟通，如果还不能解决就需要找专业人士做疏导。